Треть своей жизни человек проводит во сне. Однако, некоторые сны, которые мы видим, могут повторяться, а некоторые – иметь свой, тайный смысл. Ученые объяснили, почему так случается.
Нейрофизиолог Франсиско Хавьер Пуэртас, член правления испанского Общества сна (SES) назвал самые популярные сны и объяснил, почему некоторые сны повторяются, а некоторые – снятся нам в качестве настойчивых кошмаров.
Одним из них является тот, во время которого человек едет на контрольную или экзамен. После чего транспорт резко меняет маршрут и человек решает выйти и добраться до заведения пешком. Когда он вбегает в аудиторию и понимает, что полностью голый, а экзамена нет. Этот сон видят даже те люди, которые уже давно закончили обучение.
Другие популярные сны – появление на публике человека без одежды, потеря зубов и падение в бездну.
Ученые соглашаются с мнением о том, что сон – это механизм адаптации, который готовит наш мозг к управлению эмоциями и помогает приспособиться к непредвиденным обстоятельствам. То есть, во время сна человек репетирует разные варианты ситуаций. К примеру, если он беспокоится о работе, то может видеть пессимистические сны на эту тему. Если накануне собеседования вы переживаете и не можете заснуть, волнуетесь, прозвенит ли будильник, то сон будет показывать эти страхи.
Эксперт отмечает, что сон о появлении на публике голым или в нижнем белье может указывать на синдром самозванца. То есть человек переживает определенные фобии – он не верит в собственные таланты и боится, что это могут разоблачить.
Страх выпадения зубов – это первобытный страх. По словам эксперта, эти архетипические сновидения наблюдаются во всех культурах, потому что показывают наши первобытные страхи.
Франсиско Хавьер Пуэртас сравнивает сновидение с шекспировскими драмами: обстоятельства могут меняться, но конфликты не теряют актуальности.
Если человек видит сны о падении или полетах, то это может возникать из-за переходной фазы сна. В этот момент тело перестает чувствовать поверхность, и мозг интерпретирует это как падение или полет. По тем же причинам может сниться пустыня – когда вы засыпаете, при этом ощущаете жажду.
Именно поэтому даже самые настойчивые кошмары не нужно сразу воспринимать, как дурные сны или предвестники беды, а вначале подумать о том, как и в какой позе вы спали, не было ли вам холодно и не чувствовали ли вы себя больным. Возможно, что за отгадкой не нужно далеко ходить, поскольку все на поверхности.
Ранее мы рассказывали, почему работа ночью крайне опасна для здоровья.
Оставьте комментарий