Многие диетологи в процессе похудения советуют полностью отказаться от соли. Однако, как выяснилось, такая диета абсолютно бесполезна.
Исследователи из Университета штата Мэн заявили о том, что полный отказ от соли полезен только для женского организма, а для мужчин бессолевая диета абсолютно бесполезна. Оказалось, что мужчинам необходимо употреблять соль, чтобы снизить риски развития гипертонии.
Ученые установили бесполезность диеты в процессе эксперимента с мышами. Их кормили с большим количеством соли всего неделю и давление в их сосудах выросло на 10 миллиметров ртутного столба. Это, по мнению ученых, очень опасно.
Но при этом учёные отмечают, что мужчинам, желающим избавиться от лишних килограммов, не следует придерживаться бессолевой диеты. Она никак не повлияет на вес мужчины, кроме того, она не сможет улучшить самочувствие.
Женщины могут придерживаться бессолевой диеты, однако ее положительный эффект на женский организм тоже не был доказан. Кроме того, ранее ученые установили, что каждый человек должен употреблять небольшое количество соли.
Ранее мы рассказывали, как нужно питаться, чтобы защититься от гриппа и простуды.
Оставьте комментарий