Лень – это ступор на пути к цели, это то, что тянет нас назад со страшной силой. Но побороть ее может помочь только мечта.
Как ни странно, но чем больше мы мечтаем, тем меньше ленимся. Все потому, что, визуализируя свою мечту, мы также визуализируем и путь к ней, что помогает нам не лениться. Но как быть с повседневностью? Ведь кому-то рутинные дела даются легко, а кто-то переживает целую эпопею с муками совести, чувством долга и борьбы с ленью.
Причина и собственно решение этой проблемы – мотивация. Например, кто-то где-то сказал, что знать несколько языков, обладать стройной фигурой хорошо. И человек решает для себя, что всенепременно возьмется за достижение этих целей.
При этом попытки заставить себя начать новую жизнь с определенного числа, определенного месяца имеют кратковременный эффект. Все, как правило, заканчивается на начальном этапе, на этапе покупки абонемента в зал или покупки тонны языковых самоучителей, к примеру.
А все, потому что если человек сам для себя не определил, зачем он совершает то или иное действие, действие бессмысленно. Подсознание включает механизм экономии энергии – лень.
Конечно, зачем тратить жизненную энергию впустую? Поэтому совет для борьбы с ленью – попытаться найти свой ценный смысл в деятельности, которую не хочется выполнять. Например, язык хочется выучить для того, чтобы читать книги на языке оригинала, отправиться в путешествие, не испытывая трудностей при знакомстве с новой культурой. Заниматься физическими нагрузками хочется не из-за того, что это модно и все так делают, а потому что хочется чувствовать себя уверенным и здоровым в собственном теле.
Главное в выполнении какой-либо сложной задачи – начать. И при этом помнить, что любое сложное действие надо дробить на несколько простых. Не стоит сразу пытаться выполнить большой объем работы, это принесет разочарование раньше времени и мотивацию можно потерять. Язык за сутки не учится, 10 кг за это же время не уходят.
Помнить нужно также и о том, что все легендарные люди, до приобретения такого статуса с чего-то начинали, у каждого есть своя история успеха. Можно взять за образец чей-то успех для вдохновения и действовать постепенно, но регулярно. Необходимо найти свой ценный смысл в любой деятельности и продолжать работать над собой на пути к совершенству.
Ранее мы рассказывали, как еще можно победить лень.
Оставьте комментарий