Хюгге – это неспешная жизнь, спокойная и в собственном потоке. По этому принципу люди живут в Скандинавии и Дании и считаются самыми счастливыми на свете. Рассказываем о пяти главных принципах этого образа жизни и чем он ценен.
Понятие «хюгге» невозможно перевести дословно на русский язык, ведь это не какое-то точное определение, а скорее образ жизни. Хюгге – это сочетание уюта, комфорта и благополучия, который также получил свое отражение и в дизайне интерьера. Но самое главное, что хюгге – это гармония с самим собой и как ее достичь – читайте в нашей статье.
О хюгге и этом образе жизни стало известно благодаря датчанам, которые живут так уже не первый десяток лет. По данным социологических опросов, датчане оказываются самыми счастливыми людьми в Европе. Все это благодаря уникальному образу жизни, который позволяет им находиться здесь и сейчас и при этом – в гармонии с самим собой. Само слово хюгге с норвежского обозначает благополучие и благосостояние и сегодня интерес к этому образу растет ежегодно. Но секретов у хюгге много.
Уют во всем
Датский дизайн – это минимализм с различными вкраплениями домашних вещей. Вязаный теплый плед, мягкие подушки, милые сердцу вещицы. А еще для достижения хюгге необходимы полки с любимыми книгами, свечи и милые абажуры, а также – керамическая посуда.
Такой уют не сложно создать даже с самым скудным бюджетом, ведь многое можно создать своими руками и при этом – насладиться самим процессом, став таким образом ближе к состоянию хюгге. Но главное – все должно быть из натуральных материалов: дерево, керамика, глина, лен, шерсть. К этому и прикоснуться приятно, и чувствуется единение с природой, чего человеку в мегаполисе так не хватает.
Научитесь вкусно готовить и приглашайте гостей
Датчане не очень любят покидать свои дома надолго, но вот очень любят приглашать гостей. Долгие посиделки на природе или у костра в кругу близких друзей – это тоже хюгге. Друзья и дружественные посиделки вызывают чувство счастья и уменьшает ощущение стресса, страха и тревоги.
Но какие посиделки без вкусной еды? Одна из основ хюгге – вкусный семейный ужин, который должен быть отнюдь не с размороженной пиццей или заказной едой. При этом, готовить следует, полностью погружаясь в процесс, получая от этого удовольствие. Предпочтение следует отдать качественным продуктам и исключить фастфуд и вредную еду. А еще – чаще ходить на рынок и меньше – по сомнительным кафе.
А вот сладкое себе можно позволить, поскольку кофе с булочкой утром – это тоже кофе, горячий шоколад – это тоже оно. Но самое главное – знать чувство меры.
Активный образ жизни
Пробежка или хотя бы неторопливая прогулка по утрам, велосипед и ролики хотя бы по выходным, ранний подъем и поездки на природу – все это хюгге. Активный образ жизни не в ущерб собственному здоровью и времени – это именно то, что нужно. Хюгге – это движение, которое означает жизнь и при этом, движение осознанное, которым вы наслаждаетесь.
Кстати, в Дании велосипед является одним из самых популярных видов транспорта – на нем добираются на работу и ездит даже королева! Все дело в том, что он экологичен, а во время поездки можно наслаждаться природой.
принцесса Мадлен везет детей в детский сад
Наслаждайтесь простым комфортом и радостями
Самое главное – чтобы вы чувствовали себя комфортно. Хюгге – это когда в выборе одежды вы успешно сочетаете собственный стиль и комфорт, ведь в тесной юбке или неудобных туфлях невозможно чувствовать себя уютно. К счастью, современные дизайнеры уже давно отдали предпочтение удобным костюмам – лоферы вместо шпилек, уютные пальто-оверсайз, теплые свитеры, мягкие шарфы и прочее. Но все, опять же, должно быть из натуральных тканей.
Однако, при этом стоит наслаждаться и простыми радостями. Обращайте внимание на красоту окружающего мира, смех детей, дарите близким радость и улыбки, проводите время с хорошей книгой и любимым человеком и цените то, что невозможно купить.
Помните о чувстве меры
Хюгге прославляет удовольствие, но совсем не те, которые мы можем приобрести за деньги. Речь идет об удовольствии, которое нельзя купить. Однако, во всем надо знать меру. Если вы все время только и делаете, что наслаждаетесь – значит, начинаете деградировать и бездельничать. 10 булочек с корицей – уже пищевое расстройство, а постоянные гости в доме – уже вертеп. Помните об этом – главное во всем знать меру.
Оставьте комментарий