Начинать новую жизнь каждый год – не трудно. Трудно изменить почерк. Поэтому предлагаем прочитать про пять вещей, которые помогут изменить жизнь качественно, а не «для виду».
Каждый год после новогодних праздников мы делаем одно и тоже – нет, не ходим в баню. Пытаемся начать новую жизнь. Бежим в спортзалы и на курсы английского, пытаемся учиться новому и забываем при этом, что самое главное – это внутренние изменения, которых не так просто добиться. Рассказываем, какими изменениями следует заняться в первую очередь, чтобы действительно изменить жизнь.
Обновление
Начинать этот пункт очень просто – от банальной генеральной уборки в доме до избавления от дурных мыслей. Начните с того, что отправьте на мусорку старые вещи, тряпки и различные «артефакты», которые обнаружите у себя на антресолях и в шкафу. Затем сделайте глобальную уборку, избавившись от старой энергетики и негатива. И уже после этого, с новыми мыслями, садитесь… писать.
Возьмите лист бумаги и распишите на нем все чувства, что терзали вас в течение года и вспомните все ситуации, которые принесли вам негатив. Таким образом вы сможете вынести уроки из прошлого и понять, как поступать – вредно для вас прежде всего. Как только вы это поймете, наступит время для позитивных перемен.
Составляйте планы
Да, планы решают все. Начните с чего-то незначительного – составьте план на один день или план на выходной. Вначале внесите в него только два-три действия, а затем постепенно расширяйте, внося все необходимое. Заодно сможете пересмотреть те действия, которые отнимают у вас много времени и возможно, просто исключить их.
Кроме того, попробуйте составить план на месяц или два, прописав в нем подробно, как вы собираетесь идти к цели. Главное в этом деле – смотреть на вещи реально, потому что по истечению срока вам придется ставить «галочки» напротив выполненного.
Скажите «да» позитиву
Во-первых, начинайте во всем видеть позитивную сторону и относиться к людям и проблемам проще. Наступили на ногу? Проигнорируйте или вежливо сделайте замечание. Обругали? Может быть, у человека проблемы. Что бы не случилось, думайте позитивно и не впускайте в себя негатив.
Закрепить такую установку вам поможет совершенное доброе дело. Возьмите животное из приюта, устройте детям праздник в детском саду, сделайте подарок кому-нибудь. Поверьте, это очень помогает настраиваться на позитив.
Время для себя и семьи
На самом деле, ничего так не важно, как вы сами и ваша семья. Прежде чем планировать свое время и вновь закрутиться, как белка в колесе, устройте для себя небольшую перезагрузку. Лучше всего съездить куда-нибудь в уик-энд, но подойдет и просто вечер наедине с собой. Постарайтесь прислушаться к себе, спросите себя – чего вы на самом деле хотите. Поверьте, немножко времени – и вы услышите себя!
Кроме того, проведите время с семьей. Устройте семейный ужин и пригласите родственников, которых давно не видели, посетите спектакль или фильм, это поможет зарядиться энергией и тогда вам под силу будет справиться с любыми рабочими вопросами.
Спланируйте отпуск
Вместо того, чтобы проводить свободное время на диване и есть сладости, лучше отправляйтесь в путешествие, ведь впечатления и обновление не купишь ни за какие деньги. Если нет возможности уехать из страны, можно отправиться в путешествие по Украине – Львов, Ивано-Франковск и другие города.
Ранее мы рассказывали, какие дни в январе являются особенно благоприятными.
Оставьте комментарий